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儿童运动可减轻多动症

文章来源:上海六一儿童医院
 
    还有很多心理因素导致多动症。在现代独生子女家庭中,父母或长者很容易溺爱自己的孩子,这也是多动症儿童比例越来越高的主要原因之一。父母对他很听话,却忽视了他良好生活习惯的培养,导致婴儿任性、被宠坏、自我控制差,并导致多动症。
 
    1.要判断儿童是否患有多动症,我们必须选择儿童感兴趣的东西作为参考标准。儿童有多少喜欢看动画片。看电视时,孩子不能转眼、注意力集中,可以判断他没有注意力障碍。而多动症儿童即使感兴趣,也无法引起他的注意。
 
    2.多动症儿童经常做一些不可想象和危险的行为,而顽皮的儿童的行为则是深思熟虑的。
 
    3.多动症儿童没有做任何事情的目的。绘画、人物往往缺乏手臂和腿,顽皮的孩子可以做他们感兴趣的事情。
 
    4.滑板游戏:它由一块板和四个轮子组成,可以自由地向任何方向旋转。当孩子躺在滑板上,滑过地板或斜坡时,他或她用身体对抗阻力。这种感官刺激不能通过坐着或站立来实现。
 
    5.木马旋转:儿童坐在旋转板上,成人转动木马,顺时针旋转10次,逆时针旋转10次,交替重复多次。
 
    6.平衡木:你可以站立、爬行、在平衡木上行走并重复几次。
 
    7.滚桶:让孩子躺在可滚动的桶里,慢慢地向前滚。为了保持身体的平衡,孩子必须继续爬行。
 
    8.蹦床:让孩子一次跳在蹦床上大约半个小时。
 
    9.滑梯:让孩子从滑梯上滑下来,然后一次又一次地爬上去,一遍又一遍。
 
    10.袋鼠跳跃:孩子站在布袋里半蹲,双脚并拢,像一只袋鼠一步一步向前走,多次重复。
 
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